もうすぐ桃の節句です☺

お花屋さんで見つけたので、2枝購入しました。

吉心さんにお裾分けしたら、玄関口に置いてくれました。

通りを挟んで桃姉妹。

ところで先日、

友人が使っているオススメの「スリープマイスター」という

アプリを入れました！（Androidも可）無料です。

起きる時間をセット。

枕元に置くと、眠っている間の身体の動きを感知。

動きがある＝レム睡眠、動きがない＝ノンレム

自分の眠りがどれくらいかを数値化してくれます。

上の画像、濃い青の部分が”ぐっすりタイム”でしょうか。

ちなみに、眠れなかった日がこちら。

ほとんどが浅い眠りのようです。

さらにオモシロイ機能が、「寝言」の録音です。

いびきや咳、寝返りも録音してくれます。

自分のいびきにびっくり！

爆睡希望。いつか濃い青で埋めてみせるぜ！と企んでいます。

すぐに飽きると思いますが、

よい睡眠の参考に、しばらくモニターしてみたいと思います！

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