「若い方のスマホ依存症が心配です」

Kさんとそんな雑談をしていました。

ら、

スクリーンタイムというシステムで
自分が携帯を触っている時間がわかる
というんです。

スマホを出して、自分のスマホ依存度を
チェックしたら

ギョ、ギョー😲

びっくりしました💦
「若い人のスマホ依存症」なんて言えないですよね💦

話は続きます。

隣にいた24歳、19歳のスクリーンタイムも要求して
みたんです。

19歳　平均11時間
24歳　平均2時間（三連休で旅行に行っていた）

ぎょ、ぎょー😲

平均11時間の弁明
「夏休みになって家にいると暇なんです。
大学のときは友達と話すから使わないけど…」

そういえば…

「時間術大全」、
Googleやyoutubeのデザイナー2名が書いた本で
次のような事が書かれています。
『スマホには人間が止めようと思っても、
やめられないシステムがプログラミングされているから、
人に制御は不可能』

いいね、やフォローなどのシステムは
ドーパミンが出るように仕組まれている
らしいのです。

人が本来社交性を求める生き物である
ことを逆手に取ったもの

つまりです。

人と話していた旅行中はスマホ2時間しか
触らなかった。

人は本来コミュニケーションを欲する動物なんですね。
生身の人間とコミュニケーションが取れれば
スマホ依存にならない？

のかな。

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