昨日は急な貸切の予約が入りました。

お店まで来てくださったのに
入れなかった方には申し訳なかったと
思います。

さて、
長時間働いていると
足がジンジンしてくることがあります。

そんなときは、寝た状態で壁に
足を90度立てかけて、L字になります。

すると下半身の血が下がってきて
少し楽になるのです。

昔、CAだった頃
（仮眠はありますが）20時間以上
立ちっぱなしのため、同じく
足がジンジンするので、宿泊先の部屋でも
この「L字　足上げ」をしていました。

今と違って、眠っていない状態でL字になるため
気付くと足を上げたまま3時間くらい眠っていて
（体感です。どのくらい寝ていたのか不明）

足を下ろそうとすると、例えようもない足腰の重さに。

下ろすまでに2，3分かかるのでした。

懐かしー。

今はすぐに下ろすので、痛みはないみたいです😄

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