グルグル🌀回った宇宙船のバリウム号の
2月の健康診断の結果が返ってきました。

AAAAAA
ずらりと並ぶオールA✨

思わずこぼれる。
（こんな成績が取ってみたかったなあ😓）

ちょっと長引く首の痛みや
私の様々な取り越し苦労をよそに
身体は元気みたいです！

油断せず、ストレスを溜めないように頑張ります💪

昨日、テレビを見ていたら
アメリカ軍隊式睡眠導入方法なるものが
紹介されていました。

仰向けになったら、全身の力を入れて
頭から足先まで、細部にわたって
身体の力を抜いていくんだとか。

最後に、何も考えない！と言い聞かせれば
2分で眠りにつけるんだとか。

やってみました。

力を入れて、頭から力を抜いていく・・・
というか、もう抜けている感覚がありました😅

何も考えない！と念じても
そんなわけにはいかないよね。

と考えているうちに、爆睡💤

たぶん、（軍隊式しなくても）2分で寝てますね！
これが私の特技なのかな。エアウィーヴほしいー

コメント

---