ゴールデンウィークが明けました。

かっちん（元スタッフ）が最近　断食をしているそうです。

状況によってですが、土日に　水分のみ　とのこと。

昨日　本を読んでいたら　こちらも　断食を勧めていました。

（断食の本ではなく、風水の本だったようですが💦）

「ジュースだけの断食を行うと

内臓が休暇をとることができる」って。

～「ガラクタを捨てれば自分が見える」カレン・キングストン～

内臓が　バカンス～°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

素敵な響きです。

ちなみに　私（本を読んでいて気づきました）

会食や外食が重なってくると、本能的に？

朝食と昼食を抜くことが　よく　あります。

これも　ある種の　断食なのかな。

以前は　朝食は取るべき！とか　食べないといけない！とか

思っていました。

けれど・・・2食抜いたところで　何も起こらない(;^ω^)

グルグル

グルグル

休暇明けの　内臓は　元気です☆

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